簡單的幾樣中藥材:黃耆、枸杞再加上大同電鍋,不用10分鐘,一杯溫暖心扉的天然補氣養生茶飲就完成了,都是因為從上個星期開始,冬天真正的降臨大地,天氣很冷、氣溫很低,坐在電腦前面整理照片、打網誌,一股寒意就從腳底不停地傳上來,心想有沒有可以暖暖身的茶飲啊?嗯!那就來一杯自己熬的養生補氣茶吧!

其實是前兩天阿木給了我些中藥材要我煮給小朋友喝,她說冬天裡這味可以常煮來吃,不但暖身也能夠補元氣。沒想到老婆也有同樣的想法,今晚就帶回了好幾包藥材,每回加一些應該可以吃上個把個月吧!第一味是可以顧眼睛的枸杞,甜甜的枸杞即使是直接放在口中嚼也是OK的,尤其是夏天從冰箱裡拿出來,冰冰涼涼的嚼在嘴裡很不錯啊,而現在(冬天)就比較適合煮得軟軟的、熱熱的來飲用了。

第二樣也是甜的:紅棗,記得小時候比較喜歡黑棗,因為它又大又甜,但現在紅棗似乎有追過黑棗的態勢,前兩天吃,紅棗的甜度勝過黑棗許多耶!不知道是不是都溶入茶中的緣故,感覺黑棗的皮粗粗的、而果肉的味道也淡了許多,另外吃紅棗的好處不少,除了養顏美容、補氣排毒,甚至有防止落髮的功效,真是讓人意想不到啊!

 
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天然補氣養生茶飲:黃耆枸杞茶DIY自己動手做

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天然補氣養生茶飲:黃耆枸杞茶DIY自己動手做

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天然補氣養生茶飲:黃耆枸杞茶DIY自己動手做

第三味遠遠看本以為是人參片,但老婆說不是,是補腦的天麻,一種之前沒有聽過的中藥材,所以就好奇地上網查了查,才發現它有「天麻、天麻,天生之麻,神仙播種,凡人採挖!」的說法,古人可是把它視為仙人賜予的珍饈,有增加記憶力和抗衰老的作用。

最後一樣是J88常聽到,但不知道它長什麼樣子的黃耆,查了一下才知道它是豆科的植物,一樣有養氣補血的功能。好了!就這四種各取一些,放入電鍋後加水蒸煮,10~15分鐘後一鍋帶有甜味的天然補氣養生茶飲就完成了,熱熱地來上一杯身子馬上就跟著熱活了起來,這樣子又有活力可以繼續寫網誌了!

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天然補氣養生茶飲:黃耆枸杞茶DIY自己動手做

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天然補氣養生茶飲:黃耆枸杞茶DIY自己動手做

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天然補氣養生茶飲:黃耆枸杞茶DIY自己動手做

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天然補氣養生茶飲:黃耆枸杞茶DIY自己動手做

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